カフェイン半減期シミュレーター

飲んだコーヒーやエナジードリンクのカフェインが、時間とともに血中からどう減るかを可視化。半減期(約5時間)を考慮して「今夜寝るために何時まで」「妊娠中の目安」を表示します。

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半減期は一般に4〜6時間(平均5時間)。妊娠中は延長傾向(後半は10時間以上)。健康な成人の1日上限は400mg・妊娠中は200mgとされています。あくまで目安です。外部送信なし。