習慣化トラッカー(66日ルール)

新しい習慣は平均66日で定着するとされます。毎日チェックするだけで連続達成日数(streak)と定着までの残り日数を可視化。データはこの端末に保存されます。

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66日ルールはUCL(ユニバーシッティ・カレッジ・ロンドン)の研究に基づく目安。実際は習慣によって18〜254日。データはlocalStorageに保存(端末毎・外部送信なし)。翌日0時になったら「今日」が切り替わります。